Este curso apresenta a prática milenar da Yoga, trata da sua origem, seus princípios e principalmente sobre os benefícios que proporciona quem a pratica. Apresenta também algumas posições básicas para a iniciação à prática da Yoga.
Os métodos apresentados podem ser aplicados por profissionais da área e por pessoas que queiram praticar estes exercícios em casa.
O objetivo é aproximar as pessoas a este prática de exercícios que ajudam pessoas e melhorar o equilíbrio de seu corpo e de sua mente
Consciência e instintos
A neurofisiologia da consciência
Energia, exercício e yoga
O yoga hindu
Prânâyâma (domínio da energia vital)
Prática do yoga
Séries de posturas
Yoga para grávidas
Yoga para crianças
Caro usuário informe os dados abaixo para que entremos em contato com você.
Nome:
E-mail:
Telefone: