Os Exercícios Aquáticos podem ser praticados por pessoas de qualquer sexo e de qualquer idade, eles melhoram a resistência e a flexibilidade, além disso, são divertidos e seguros.
Aplica-se à Área de Saúde.
O Curso tem como objetivo ensinar e capacitar os Alunos a montarem e ministrarem diferentes aulas de Hidroginástica.
Propriedades Físicas da água
Princípios do Treinamento na Hidroginástica
Monitoramento do Esforço
Adaptação ao Meio Líquido
Elementos Básicos
Planejamento de Aulas de Hidroginástica
Exemplos de Aulas
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