A terapia focada nas emoções é um modelo terapêutico neo-humanista e pluralista, com amplo suporte empírico. Baseia-se na teoria das emoções contemporânea e integra elementos de diferentes abordagens psicoterapêuticas: centrada-no-cliente, gestalt, existencialista, em torno de um conjunto de tarefas terapêuticas. Psicoterapia é a ciência que estuda, identifica, analisa e trata problemas de ordem psicológica e interpessoais, como ansiedade, depressão, transtornos mentais, traumas, frustrações profissionais e de relacionamento. A psicoterapia é importante pois ajuda o indivíduo a se conhecer melhor.